Месячные в первый раз: как начинается и проходит у девочек?

Половое созревание и месячные

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело начинает меняться, становясь все более похожим на взрослое. Начало менструации — одно из таких изменений.

Что такое менструальный период?

Когда начинается половое созревание, ваш мозг подает сигнал организму вырабатывать гормоны. Некоторые из этих гормонов каждый месяц подготавливают ваше тело к возможной беременности. Это называется менструальным циклом. Гормоны заставляют слизистую оболочку матки становиться толще, наполняясь дополнительной кровью и тканями. Затем один из ваших яичников выделяет яйцеклетку. Это называется овуляцией. Яйцеклетка движется вниз по одной из двух фаллопиевых труб к матке.

Если яйцеклетка не оплодотворена спермой мужчины, беременность не наступает. Слизистая оболочка матки разрушается и вытекает из организма через влагалище. Выделение крови и тканей из слизистой оболочки вашей матки — это ваш менструальный период (также называемый «ваши месячные»).

Когда у меня начнутся месячные?

У большинства девочек месячные начинаются в возрасте от 12 до 13 лет, но у некоторых они начинаются раньше или позже. Обычно месячные начинаются примерно через 2-3 года после того, как начинает расти грудь.

Как долго длятся месячные?

Когда у вас начинаются месячные, они могут длиться всего несколько дней. Ваши первые несколько месячных могут быть очень слабыми. Вы можете увидеть только несколько пятен красновато-коричневой крови. От 2 до 7 дней — это нормально. Если ваши месячные длятся более 7 дней, вам следует проконсультироваться со своим врачом.

Прокладки

Какие средства личной гигиены доступны для меня во время менструации?

Прокладки и менструальное белье используются для впитывания менструальных выделений. Тампоны и менструальные чаши задерживают выделения из влагалища. Прокладки, менструальное белье, тампоны и менструальные чаши можно использовать в разное время. Некоторые из них также можно использовать вместе.

Как используются прокладки?

Прокладки надеваются под нижнее белье для сбора менструальных выделений. Они бывают разных размеров, фасонов и толщины. У некоторых есть дополнительный материал по бокам, называемый «крылышками», которые загибаются по краям вашего нижнего белья, помогая удерживать прокладку на месте и обеспечивая лучшую защиту.

Более тонкая и укороченная версия прокладки называется «прокладкой для трусиков». Некоторые девушки надевают прокладки в последние дни менструации, когда кровотечение слабое, или в дни, когда они думают, что месячные придут.

Выбирайте прокладку в зависимости от размера вашего тела, количества выделений и того, насколько вам удобно. Прокладки с дезодорантом могут раздражать кожу.

Как часто я должна менять прокладку?

Меняйте прокладки по крайней мере каждые 4-8 часов или всякий раз, когда они кажутся переполненными или ощущаются влажными и неудобными. Некоторые девушки меняют прокладки каждый раз при мочеиспускании.

Что такое нижнее белье для менструации?

Нижнее белье для менструации — это тип нижнего белья, которое впитывает менструальную кровь. В ткань нижнего белья вшит специальный материал, который впитывает кровь. Существуют различные марки и фасоны нижнего белья для месячных с вариантами для более тяжелых или легких периодов. Многие фасоны на ощупь и выглядят как обычное нижнее белье.

Нижнее белье периода менструации можно купить онлайн и в некоторых магазинах. Иногда их называют периодическими трусиками.

Как долго я могу носить нижнее белье для месячных?

Вы можете носить нижнее белье для месячных целый день. Но в зависимости от типа нижнего белья и вашего течения вам, возможно, придется менять нижнее белье чаще. Вы также можете носить тампон, прокладку или менструальную чашу с менструальным бельем для дополнительной защиты. Менструальное белье можно стирать, как и обычное нижнее белье.

Как используются тампоны?

Тампоны впитывают менструальную кровь изнутри влагалища. У некоторых тампонов есть пластиковая или картонная трубка-аппликатор, которая помогает установить тампон на место. Некоторые тампоны не имеют аппликаторов и вводятся только пальцами.

Следуйте инструкциям внутри коробки, чтобы узнать, как вводить тампон. Его должно быть удобно носить. После правильного введения вы не должны его ощущать. Короткая нитка, прикрепленная к концу тампона, свисает из вашего влагалища, чтобы помочь вам извлечь его позже.

Тампоны бывают разных размеров для более тяжелых и легких месячных. На упаковке тампона указано, сколько жидкости он может впитать. Например, тампон «супер» толще и предназначен для интенсивных выделений. Тампоны «slim» или «junior» имеют меньшую толщину и предназначены для облегчения кровотока.