Возможно, ваша жена не инициирует секс, или, кажется, активно избегает его. Возможно, она отвергает ваши сексуальные домогательства, когда бы вы их ни делали, и прошло много времени с тех пор, как вы занимались сексом друг с другом. Ниже приведены несколько потенциальных причин, которые могут объяснить, почему ваша жена не заинтересована в вас сексуально.
Важное примечание: Единственный способ точно выяснить, почему ваша жена не интересуется сексом, – это спросить ее саму. Исследования, психологи и Google могут предложить идеи, но только ваша жена сама может сказать вам, почему она не хочет заниматься с вами сексом:
Читайте также: ТОП 15 причин почему парень не хочет секса.
1. Она слишком занята
Работа полный рабочий день в дополнение к выполнению домашних поручений и уходу за детьми может быть утомительной и стрессовой, поэтому некоторые женщины могут просто чувствовать себя слишком занятыми и переутомленными, чтобы иметь энергию для секса. Особенно в браках между мужчинами и женщинами, женщины по-прежнему выполняют подавляющую часть домашней работы и ухода за детьми, даже когда оба партнера проводят на работе равное количество часов. Если это верно для вашего брака, ваша жена, возможно, затаила обиду из-за дисбаланса.
Что с этим делать: Убедитесь, что у вашей жены есть немного времени для себя, чтобы расслабиться и почувствовать себя восстановленной. Кроме того, убедитесь, что вы распределяете работу по дому поровну, включая умственную нагрузку. Если ваша жена чувствует себя менее перегруженной домашними обязанностями – и видит, что вы прилагаете активные усилия, чтобы взять на себя свою долю нагрузки, — вы можете обнаружить, что у нее больше времени, энергии и интереса к сексу.
2. Вы не согласны с тем, насколько важен секс
Возможно, у вас с женой просто разные потребности, когда дело доходит до секса. Один из вас просто хочет секса чаще, чем другой. В партнерах с низким либидо нет ничего плохого — они просто не хотят секса так часто, как другой человек. Согласно одному исследованию 2015 года, четверо из пяти пар имели дело с расхождением в желаниях в прошлом месяце. Возможно, ваша жена просто не хочет секса так регулярно, как вы, и она даже не знает, насколько важен секс для вас.
Что делать: Проведите серьезный, ознакомительный разговор друг с другом о том, что секс значит для вас обоих как личности, а затем обсудите, как вы можете создать взаимно удовлетворяющую сексуальную жизнь, которая подходит вам обоим. Может быть полезно провести этот разговор с помощью специалиста по сексуальности, такого как сексопатолог или коуч. Это также может помочь узнать о различных формах несоответствия желаний.
3. Она чувствует давление
Возможно, между вами существует расхождение в желаниях, будь то в целом или только в данный конкретный период вашей жизни, и вы оба очень хорошо это осознаете. Ощущение этого несоответствия — или ощущение, что ваш партнер всегда просит секса, когда вы этого не хотите, — может заставить человека с низким либидо почувствовать давление, вынуждающее его заняться сексом. А давление – это тотальный убийца либидо.
Другими словами, давление приводит к плохому сексу, даже когда вы на самом деле им занимаетесь, и все это давление и плохой секс могут привести к тому, что ваша жена просто полностью потеряет интерес к сексу.
Что с этим делать: Вам нужно снять стресс от секса в три этапа: бросить вызов своим ожиданиям, эффективно общаться со своим партнером и снять напряжение, используя новые физические ощущения.
4. Вид секса, которым вы занимаетесь, ей не подходит
Женщина может потерять интерес к сексу, даже в счастливом браке, если секс не приносит ей сексуального удовольствия. В частности, большинство женщин не могут достичь оргазма только от сношения пенисом во влагалище. Если сексуальная жизнь пары продолжает следовать заведенному порядку, который, как правило, не приносит женщине удовольствия, она может полностью потерять интерес к занятиям сексом.
Типичный, ориентированный на достижение цели подход к сексу “по всем направлениям” не вдохновляет, не возбуждает и не удовлетворяет женщин. Ощущение, что от вас ожидают секса определенным образом, или ощущение, что вам необходимо вступить в половую связь, если вы исследуете желание со своим партнером, на самом деле может со временем подавить либидо женщины.
Что делать: Узнайте , как довести женщину до оргазма и как сделать секс лучше для женщин. Кроме того, расширьте свое определение секса. Имейте совместный сексуальный опыт, который не вращается вокруг полового акта. Спросите свою жену, что ей нравится и что было бы сексуально и доставляло удовольствие для нее.
5. Она не чувствует эмоциональной связи с вами
Не всем нужна эмоциональная связь, чтобы секс был отличным, но в долгосрочных отношениях отсутствие связи может быть огромным фактором в желании человека заняться сексом со своим партнером. Сексуальность часто возникает естественным образом из их подлинной эмоциональной близости.
Когда у вас двоих в последний раз был долгий, душевный разговор? Или искренний, романтический обмен бабочками в животе? Существует много видов близости, и они, как правило, совпадают. Если вы двое чувствуете себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами, секс может показаться неловким или непривлекательным.
Что с этим делать: Найдите время, чтобы эмоционально соединиться друг с другом и возродить вашу душевную связь. Верните вечер свидания (без принуждения к сексу) или просто проводите больше времени, разговаривая друг с другом о ваших внутренних мирах: ваших чувствах, ваших страхах, ваших разочарованиях, ваших надеждах и мечтах. По-настоящему общайтесь.
6. В отношениях есть и другие проблемы
Если вы имеете дело с другими проблемами в отношениях — непрекращающимся спором, интрижкой, разногласиями по поводу решений, связанных с детьми, работой или деньгами, буквально с чем угодно, — тогда это напряжение может просочиться в вашу сексуальную жизнь.
Что с этим делать: Устраните продолжающиеся конфликты в ваших отношениях. Спросите свою жену о том, что она думает об отношениях, о вас и о вашей совместной жизни, и посмотрите, как вы можете вернуть ваши отношения в нормальное русло.
7. Материнство противоречит ее сексуальному Я
Иногда, когда женщина становится матерью, это может повлиять на то, как она видит себя – и на то, как ее видит партнер. Она может перестать видеть в себе сексуальное существо, поскольку берет на себя роль матери, роль, которую общество часто решительно десексуализирует.
Личность молодого родителя может полностью переплестись с личностью детей. Мы теряем себя. У нас часто нет никаких отношений с нашим партнером, кроме тех, которые мы разделяем с детьми. Наличие маленьких детей – частое и законное оправдание отказа от секса.
Возможно, вы тоже начали относиться к своей жене по—другому – даже для вас она больше похожа на маму и меньше на жену, любовницу и сексуальное существо.
Что с этим делать: Убедитесь, что ваша жена знает, что вы видите в ней сексуальное существо — часто делайте ей комплименты, горячо целуйте и ласково прикасайтесь, и делайте все это, не связывая жесты с просьбами о сексе. Просто делайте это, чтобы ей было хорошо. Циммерман также рекомендует регулярно проводить некоторое время вдали от детей, чтобы вы могли заново погрузиться в свою индивидуальность и как пара вне роли родителей.
8. Она чувствует неуверенность в своем теле
Одна из главных сексуальных проблем женщин – это чувство неловкости по поводу собственного тела во время секса. Это актуально для всех, кто беспокоится о своем теле (что, к сожалению, верно для подавляющего большинства женщин), но это может быть особенно актуально для женщин, когда они стареют, переживают роды или просто со временем испытывают изменения в своем теле. Если ваша жена недавно потеряла интерес к сексу, это может быть связано с ее нынешними ощущениями по поводу своего тела.
Что с этим делать: Научиться любить собственное тело – это личное путешествие, так что это не совсем то, что вы можете исправить для нее, просто сделав ей комплимент (хотя это, безусловно, может помочь!). Если у вас есть подозрение, что у вашей жены проблемы с образом тела, мягко обсудите это с ней и посмотрите, есть ли способы поддержать ее – не создавая впечатления, что вы критикуете ее тело или предлагаете ей изменить свой внешний вид.
9. Менопауза может повлиять на ее либидо
Менопауза может повлиять на сексуальное функционирование женщины и общий интерес к сексу. Анатомически и физиологически снижение уровня эстрогена и простое старение вызывают потенциальные проблемы для нашего либидо. С возрастом слизистая оболочка влагалища становится тоньше, менее эластичной и вырабатывает меньше влаги. Приток крови к клитору и влагалищу уменьшается, и клитор сжимается. Нервы, отвечающие за удовольствие, становятся менее заметными и менее чувствительными. Достижение оргазма может стать трудным или казаться невозможным.
Если заниматься сексом становится все труднее, менее приятно или более болезненно, вполне логично, что женщина может вообще потерять интерес к нему.
Что с этим делать: Использование смазки может значительно облегчить сухость влагалища и боль, а дополнительная стимуляция клитора и секс-игрушки помогут сделать сексуальный опыт по-прежнему приятным для вашей жены. Ей также может быть полезно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другие варианты лечения, которые могли бы помочь.
10. У нее могут быть проблемы со здоровьем, влияющие на ее либидо
Многие проблемы со здоровьем могут повлиять на сексуальное желание женщины, от диабета до хронических болей и рака. Гормональные изменения, которые могут начаться уже в ваши 20 лет, также могут быть первопричинами низкого сексуального влечения. И множество различных проблем со здоровьем и жизненных обстоятельств могут повлиять на ваши гормоны, как и прием гормональных противозачаточных средств (то есть таблеток).
Все это говорит о том, что, если у вашей жены нет известных проблем со здоровьем, с которыми она в настоящее время справляется, или у нее произошло очень внезапное и значительное изменение сексуального влечения, не думайте, что отсутствие у нее интереса к сексу с вами означает, что с ней что-то не так с медицинской точки зрения. Начните с рассмотрения и проработки любых межличностных, эмоциональных проблем и отношений. Решение этих проблем, скорее всего, естественным образом поддержит вашу сексуальную жизнь.
Что с этим делать: Если вы обсудили все остальные причины из этого списка и обоюдно довольны вашими отношениями (поговорите с ней об этом — не предполагайте!), то ей стоит посоветоваться со своим врачом. Или, если у вашей жены действительно есть известные проблемы со здоровьем, поговорите друг с другом о том, как это может повлиять на вашу сексуальную жизнь, и о том, как вы можете работать вместе, чтобы сохранить вашу сексуальную жизнь здоровой. Она также может поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какие варианты доступны для поддержания ее либидо.
Просто отнеситесь с пониманием к тому, через что она проходит: например, если она имеет дело с серьезным заболеванием или болезненным состоянием, может быть неуместно настаивать на большем количестве секса в данный момент. Вы можете рассказать ей о своих чувствах по поводу важности секса в ваших отношениях, чтобы она знала и могла сообщить вам, на что у нее есть способности. Вы можете быть честным, но в то же время гибким и сострадательным.
