Миф о вагинальном оргазме общеизвестен. Существует ли он вообще? Давайте разберемся, что такое вагинальный оргазм и как его получить (или подарить).
Некоторые испытывают оргазм при вагинальной стимуляции, иногда называемой вагинальным оргазмом, легче, чем другие. Если вы заинтересованы в понимании этого явления или просто хотите испытывать его чаще, у нас есть несколько советов, которые могут повысить ваши шансы. Но сначала давайте немного поговорим о науке о женском оргазме.
Исторически сложилось так, что в науке о женских оргазмах существовал большой пробел в знаниях. Когда исследователи начали описывать женские оргазмы, они классифицировали их на вагинальные и клиторальные, в зависимости от того, стимуляция влагалища или клитора вызвала оргазм. По мере развития нашего понимания женского тела эти термины немного устарели.
Сегодня из более подробных исследований мы знаем, что мозг реагирует по-разному в зависимости от того, какая область тела стимулируется. Многие люди сообщают, что испытывают разные ощущения в зависимости от того, прикасаются ли к их влагалищу или клитору.
По мере того, как ученые продолжают изучать, что именно происходит во время стимуляции клитора или влагалища, они часто соглашаются с тем, что деление женских оргазмов на разные типы не слишком полезно.
Достижение оргазма с помощью вагинальной стимуляции может потребовать внесения изменений в вашу сексуальную жизнь несколькими способами, такими как использование смазки, пробуя новые позы и максимизируя свое сексуальное возбуждение. Вот несколько советов, которые вы, возможно, захотите изучить.
Ваш вагинальный оргазм не за горами!
1. Попробуйте больше предварительных ласк
Многие люди недооценивают силу прелюдии. Акт прелюдии особенно важен для женского оргазма, потому что женскому телу требуется больше времени, чтобы достичь уровня возбуждения, необходимого для его получения.
Прелюдия служит как физическим, так и эмоциональным целям. Она подготавливает разум и тело к сексу. Предпочтения в отношении прелюдии у разных людей разные, но процесс сексуального возбуждения помогает влагалищу вырабатывать смазку. Смазка необходима для комфортного секса и оргазмов, поэтому стоит потратить некоторое время на прелюдию.
Хотя методы прелюдии, которые вы используете, зависят от того, что нравится вам и вашему партнеру, сексопатологи рекомендуют делать друг другу массаж плеч, целоваться и прикасаться перед сексом.
2. Добавьте немного стимуляции клитора во время вагинального секса
Расположенный над влагалищем, прямо на лобковой кости, клитор часто частично прикрыт небольшим кожным “капюшоном”. Это самая чувствительная эрогенная, то есть сексуально отзывчивая, часть женского тела. Стимуляция клитора может вызвать приятные ощущения, особенно когда вы приближаетесь к оргазму.
Чтобы увеличить шансы на оргазм, часто требуется прямая стимуляция клитора. Это можно сделать игрушкой, пальцами или языком вашего партнера. Специалисты по сексу предлагают поэкспериментировать с разной силой давления и прикосновений, чтобы увидеть, что работает у вас.
Поскольку вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой, вы можете сообщить своему партнеру, как конкретно помочь вам достичь оргазма.
3. Испытайте оргазм перед сексом
Некоторые люди сообщают, что они могут достичь оргазма с помощью вагинальной стимуляции, если они испытали оргазм перед половым актом. Для них оргазм перед сексом помогает им почувствовать себя подготовленными к следующему оргазму и углубляет ощущения, которые они испытывают.
Другими словами, если вы уже испытали оргазм, шансы достичь другого (по крайней мере!) Могут увеличиться.
4. Найдите наилучшую позу для оргазма
Лучшая секс-поза для изучения оргазма с вагинальным проникновением, которую люди иногда называют вагинальным оргазмом, – это та, которая обеспечивает необходимый вам объем и тип стимуляции клитора или точки G (высокочувствительной части влагалища, которая еще не до конца изучена). Хотя ощущения от поз у всех несколько разные, есть несколько возможностей, включая следующие:
В “собачьем стиле” пенис оказывает давление на точку G, чтобы помочь вам достичь оргазма.
Для некоторых людей “женщина сверху” более эффективна. Эта поза обеспечивает наилучшую стимуляцию точки G, учитывая угол наклона пениса. Более того, вы можете легко контролировать темп, глубину и угол наклона во время секса.
В позе “сидя” вы садитесь на колени к партнеру, чтобы добиться глубокого проникновения и усиленной стимуляции клитора. В качестве бонуса, эта поза также может создать много интимности!
5. Общайтесь со своим партнером
Да, разные позиции могут обеспечить хороший угол проникновения. Прелюдия может помочь вашему телу лучше смазываться. Но как насчет открытого общения с вашим партнером?
Честное общение с партнером может способствовать прозрачности и доверию. Когда вы открыты в спальне, делитесь своими предпочтениями, страстями, отклонениями и фантазиями, шансы достичь оргазма возрастают.
Попробуйте поговорить вместе, чтобы выяснить, что вам нравится, и свести к минимуму догадки. Возможно, вы захотите поэкспериментировать с новыми вариантами, пока не найдете наиболее подходящий для вас и вашего партнера.
6. Найдите свой идеальный темп
Некоторые пары могут предположить, что они должны имитировать секс, как это изображается в порнографии. Однако этот тип секса может привести к слишком быстрой эякуляции.
Хотя не существует единственно “правильного” способа заниматься сексом, большинству людей нравится сочетание быстрых и медленных темпов. Возможно, вам понравится быстро менять скорость с медленной на быструю, затем на минуту расслабиться и снова ускорить процесс.
В общем, главное – продолжать экспериментировать с множеством техник и стилей, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашей сексуальной жизни.
7. Используйте смазку
Если вы хотите, чтобы все прошло более гладко, используйте смазку. Смазка увлажняет кожу, что может уменьшить трение и сделать секс более комфортным.
В организме некоторых людей всегда вырабатывается достаточное количество смазки. Однако также нормально испытывать потребность в небольшом количестве смазки из-за гормональных изменений, связанных с циклом, менопаузой, стрессом или беременностью.
Это дополнение к вашей сексуальной жизни поможет вам познать “вагинальный оргазм”. Какой бы тип смазки вы ни решили использовать, нанесите ее на кончики пальцев, а затем на желаемую область или секс-игрушку. Если вы пользуетесь презервативами, обязательно избегайте смазок на масляной основе. А если вы используете игрушку, убедитесь, что ваша смазка совместима.
8. Подготовьте свой разум
Для отличного секса может потребоваться сочетание смазки, стимуляции клитора и открытого общения. Единственный оставшийся ингредиент – это расслабленный разум.
Чтобы достичь оргазма с помощью вагинальной стимуляции или вагинального оргазма, позвольте себе расслабиться и насладиться процессом. Позвольте своему разуму и телу полностью ощутить секс. Отбрось все мысли, кроме сексуальных фантазий, и сосредоточься на ощущениях в своем теле.
Также важно много отдыхать, регулярно заниматься спортом и питаться сбалансированной пищей. Эти строительные блоки также могут улучшить ваше общее состояние здоровья и настроение.
Прежде всего, научитесь любить свое тело. Небольшие позитивные шаги к самопринятию могут сыграть важную роль в ощущении сексуального удовлетворения и получении оргазма.
Что означает отсутствие вагинального оргазма?
Если вы испробовали все эти приемы и подсказки, но не испытываете оргазма от вагинальной стимуляции, это совершенно нормально. Для того, чтобы испытать женский оргазм, обычно необходима прямая стимуляция клитора. Но поскольку клитор расположен вне влагалища, его редко стимулируют во время проникающего секса.
Женский оргазм остается оргазмом независимо от способа его достижения — при проникновении, стимуляции клитора, сочетании того и другого, или даже во время сна или от физических упражнений. Вопрос о том, следует ли разделять женские оргазмы на отдельные типы, до сих пор остается спорной темой среди ученых. Проникающий секс может просто не обеспечить достаточной прямой стимуляции клитора, чтобы довести ваше тело до оргазма с помощью одной только вагинальной стимуляции. Сочетание факторов влияет на сексуальное возбуждение и оргазмы в целом, поскольку то, что лучше всего подходит для их тела, у всех разное.
