85 Articles

Женское здоровье

Задержка месячных: причины, норма, когда волноваться и что делать

Задержка менструации — одна из самых частых причин для беспокойства у женщин. «Почему?», «Что делать?», «Это нормально?» — эти вопросы возникают каждый раз, когда месячные не приходят в ожидаемый срок.…

Менструальный цикл: что считать нормой и какие симптомы требуют визита к врачу

Менструальный цикл — это не просто «месячные». Это зеркало женского здоровья, сложный и тонкий механизм, управляемый гормонами. По тому, как протекает цикл, можно судить о состоянии репродуктивной системы, эндокринных желез…

Как отслеживать овуляцию: обзор методов, приложений и тестов для определения фертильных дней

Овуляция — ключевой момент менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и становится доступной для оплодотворения. Для пар, планирующих беременность, умение определять этот момент критически важно. Но и тем,…

Болезненные месячные (дисменорея): причины, диагностика и эффективные способы облегчения

«У меня просто месячные такие — всегда болезненные». Эту фразу часто слышат гинекологи от пациенток. Многие женщины убеждены, что боль во время менструации — это норма, с которой нужно просто…

ПМС (предменструальный синдром): симптомы, причины и эффективные способы облегчения

Раздражительность, плаксивость, отеки, головная боль, желание съесть весь холодильник — знакомая картина за несколько дней до месячных? Для миллионов женщин это не просто «плохое настроение», а предменструальный синдром (ПМС) —…

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): симптомы, диагностика и лечение тяжелой формы ПМС

Вы чувствуете, что за несколько дней до месячных буквально сходите с ума? Раздражительность достигает такого уровня, что вы кричите на близких, хотя потом не понимаете, как могли так поступить? Накатывает…

Как заняться сексом без мужчины: полное руководство по самоудовлетворению для женщин

Желание интимной близости — естественная потребность, которая не всегда совпадает с наличием партнера. Многие девушки задаются вопросом, как заняться сексом без мужчины, не подозревая, что путь к яркому и полноценному сексуальному…

Что такое сквирт: полное руководство о женской эякуляции и струйном оргазме

Женская сексуальность — это удивительный и многогранный мир, полный открытий. Одним из самых обсуждаемых, но при этом окруженных мифами явлений остается сквирт, или струйный оргазм. Многие видели его в порнофильмах,…

Как подготовиться к анальному сексу в первый раз: полное руководство для новичков

Анальный секс — тема, окруженная множеством мифов, страхов и предубеждений. Для одних это — табу, для других — источник особого удовольствия и близости. Если вы и ваш партнер приняли обоюдное…

Как глубоко находится девственная плева во влагалище

Девственная плева (гимен) — это тонкая складка слизистой оболочки, расположенная у входа во влагалище. Вопреки распространенным мифам, она не находится глубоко внутри, а всего в 2-3 сантиметрах от входа в…