Как подготовиться к грудному вскармливанию за месяц до родов

Как подготовиться к грудному вскармливанию за месяц до родов

Если вы планируете кормить грудью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать на последнем месяце беременности, которые могут облегчить процесс кормления. Хотя грудное вскармливание абсолютно естественно, это также самое сложное, некоторая подготовка может облегчить процессы.

Вот как подготовиться.

Приобретите молокоотсос

Большинство компаний медицинского страхования покрывают стоимость молокоотсосов. Страховщики обычно требуют рецепт от вашего акушера-гинеколога и могут покрывать только определенные модели молокоотсосов.

Последний месяц беременности – это время для проведения исследований, проверки наличия у вас рецепта и заказа молокоотсоса. (Но гарантия на большинство молокоотсосов ограничена по времени, поэтому нет причин использовать это время, заказывая молокоотсос раньше.)

Выберите консультанта по лактации

В больницах есть консультанты по лактации, которые могут помочь вам хорошо начать. Но я также рекомендую моим пациентам найти консультанта по лактации, к которому они смогут обратиться вскоре после возвращения домой. (Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как правильно кормить грудью.) За месяц до родов самое время выбрать консультанта по грудному вскармливанию и оформить медицинскую страховку.

Большинство страховых компаний оплачивают консультации по вопросам лактации, но вам нужно знать, кто входит в вашу сеть. Затем определите консультанта, с которым вы хотите работать, и узнайте, как записаться на прием.

Поговорите со своим акушером-гинекологом о проблемах с грудным вскармливанием и спросите, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут осложнить его.

Если в прошлом у вас были проблемы с грудным вскармливанием или вас что-то беспокоит, сейчас самое время обсудить это со своим акушером-гинекологом.

Существуют также определенные медицинские условия, которые повышают вероятность возникновения трудностей с грудным вскармливанием. Наличие в анамнезе диабета или синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), например, увеличивает риск нехватки молока.

Когда пациентки подвергаются риску нехватки молока, я рассказываю им о сцеживании руками перед родами. Сцеживание руками – это техника, при которой вы используете руки, чтобы получить грудное молоко из груди. Когда вы пробуете его в последние несколько недель беременности, целью является выработка молозива – жидкости, которая вырабатывается в начале выработки молока. В некоторых случаях этот метод может улучшить выделение молока.

Планируйте контакт “кожа к коже” сразу после родов.

Прижимание ребенка непосредственно к вашей обнаженной коже сразу после рождения называется “контактом кожа к коже”. Спросите о том, как это делается там, где вы будете рожать. В моей больнице это делается при любой возможности. Контакт кожа к коже помогает установить связь между вами и вашим ребенком. Это также один из первых сигналов вашему организму начать вырабатывать молоко.

Освободите время для грудного вскармливания.

Вы можете высвободить больше времени для грудного вскармливания, когда малыш появится на свет, сделав кое-какие приготовления по дому в этот последний месяц. Запаситесь продуктами в морозилке уже сейчас, чтобы потом не пришлось много готовить. Если друзья и родственники спросят, чем они могут помочь, предложите им приготовить для вас несколько замороженных блюд.

Покраска спальни ребенка – это задача, которую вы можете пропустить в последний месяц. Пациентки часто чувствуют, что должны это сделать. Но в течение первых нескольких месяцев лучшее место для сна ребенка – это его собственная кроватка или люлька в вашей спальне.

Знайте, что не все способны кормить грудью, даже при тщательной подготовке.

Грудное вскармливание – одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются молодые родители. Иногда состояние здоровья или другие проблемы могут сделать этот метод кормления неработоспособным.

Если вы хотите кормить грудью и у вас возникли проблемы, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом или консультантом по лактации. Они могут помочь устранить защемление вашего ребенка, любые проблемы с деталями вашего насоса и техникой сцеживания, а также другие способы увеличить количество молока.

Но если вы все еще не можете кормить грудью или решили этого не делать, ничего страшного. Искусственное вскармливание может обеспечить питание, необходимое вашему ребенку. Вы найдете метод кормления, который лучше всего подходит для вас, вашего ребенка и вашей семьи.


Рекомендованные статьи