Как наслаждаться одиночеством: 20 способов как получать удовольствие от одиночества

Как наслаждаться одиночеством

Пришло время отказаться от представления о том, что одинокие люди всегда одиноки и плачут перед сном. Быть одиноким не означает, что вам придется есть мороженое каждый день, наблюдая за новыми сериалами. Являетесь ли вы новичком или ветераном в этом деле, вы все равно можете наслаждаться жизнью без каких-либо условий!

Есть так много вещей, которые вы можете сделать наедине. Одиночество дает удивительную свободу делать то, что вы хотите, быть там, куда вы хотите пойти, и быть тем, кем вы хотите быть. Вы можете учиться и оттачивать новые навыки. Можете испытать что-то новое. Ключ к тому, чтобы наслаждаться одиночеством, – это воспользоваться своей свободой, чтобы лучше узнать себя, когда вы решите, чего хотите в будущем.

Конечно, может быть неприятно всегда быть третьим лишним или постоянно обновлять свой профиль в Tinder. Одинокая жизнь – это удивительное путешествие, которое каждый должен ценить, пока может!

Преимущества одиночества

Но прежде чем мы перейдем к различным способам наслаждаться одиночеством, давайте обсудим преимущества. Узнайте, почему быть одиноким не так плохо, как можно было бы предположить, и почему провести некоторое время без романтического партнера может принести вам пользу.

1. Вы вольны делать все, что захотите

Одинокая девушка рисует в постели

Одна из лучших вещей в одиночестве – это то, что вы можете делать все, что захотите. Хотите провести спонтанный отдых на пляже? Хотите не спать всю ночь и веселиться со своими друзьями? Дерзай! Вы вольны делать все, что захотите. Вам не нужно «спрашивать разрешения» у кого-то, так как вы одиноки.

2. У вас будет больше времени для себя

Одинокая девушка с собакой

Нахождение в отношениях может занять большую часть вашего свободного времени. Большую часть времени вы будете ходить на свидания, и если вы не тусуетесь со своей подружкой, то, скорее всего, разговариваете с ними по телефону. Это весело, да, но давайте будем настоящими здесь… Это также отнимает у вас часть вашего личного времени.

Вот почему одиночество – это отличная возможность попробовать что-то новое для себя. У вас есть много времени, чтобы попробовать новые увлечения, посещать новые занятия, создавать больше воспоминаний с друзьями, общаться с домашними животными и тому подобное. Вы также можете отключить телефон в дни отдыха и просто спать в течение всего дня.

3. Сосредоточиться на своих личных и профессиональных целях будет проще

Одинокая девушка думает о бизнесе

Независимо от того, хотите ли вы похудеть, получить повышение на работе, удвоить прибыль своего бизнеса, вы сможете легко это сделать, когда будете одиноки. Приятно иметь романтического партнера в качестве источника вдохновения, но, как мы уже упоминали в предыдущем пункте, нахождение в отношениях занимает большую часть вашего времени. Вы можете использовать это дополнительное время для достижения своих личных целей.

4. Вы получите больше сбережений

Девушка с кошельком в руках

Еще одна замечательная вещь в одиночестве заключается в том, что вы сэкономите больше денег! Вам больше не придется тратить деньги на свидания, новую одежду и другие расходы. И если вы хотите побаловать себя, вы можете сделать это, не ставя под угрозу свои сбережения, поскольку у вас нет дополнительных расходов, связанных с отношениями.

5. У вас будет лучшая связь с семьей и друзьями

Одинокие девушки в кафе

Еще одно преимущество одиночества заключается в том, что вам понравится быть одиноким со своими друзьями и семьей. Поскольку у вас есть дополнительное время, вы можете общаться за ужином, на пикниках, вечерах в кино, посещениях музеев. Эти занятия доставляют удовольствие и укрепляют вашу связь с вашими близкими.

6. Вы свободны от проблем в отношениях

Девушка поссорилась с парнем

Еще одно преимущество, которое вы могли бы получить от одиночества, заключается в том, что ваш разум не загроможден мыслями об отношениях. Хотя на самом деле отношения иногда могут быть психически изнурительными, особенно если вы переживаете серьезную ссору. В вашем уме есть много предположений, вопросов и других мыслей, которые мешают вам выполнять свои повседневные обязанности. Когда вы одиноки, вы можете попрощаться с этими заботами и сосредоточиться на своих целях.

7. Вам будет легче принимать важные решения

Сильная девушка без парня

Еще одна замечательная вещь в одиночестве заключается в том, что принимать важные решения может быть проще. Например, если вы хотите переехать в другой город или страну для получения новой работы, вы можете просто оформить документы и переехать. Конечно, ваша семья или друзья будут опечалены вашим отъездом, но также поймут ваше решение.

С другой стороны, если у вас есть долгосрочный партнер и вы планируете переехать куда-нибудь далеко, это будет сложнее, так как ваш партнер может не захотеть переезжать с вами или не хочет поддерживать отношения на расстоянии.

Вот почему, прежде чем вступать в отношения, особенно долгосрочные, обязательно спланируйте свои будущие цели и обсудите их с ними, так как вам понадобится кто-то, кто согласен с вашими целями, а также идет по тому же пути, что и вы.

8. Быть независимым может помочь вашему личностному росту

Независимая девушка

Одно из преимуществ одиночества заключается в том, что оно помогает вам улучшить свой личностный рост. Во-первых, одиночество позволяет вам стать независимым и самостоятельным. У вас будет время, чтобы узнать больше о себе и своей цели в жизни и быть в состоянии отразить и оценить свой прошлый опыт. Вы не только станете больше расти как личность, но это также поможет вам улучшить романтические отношения в будущем.

20 Способов наслаждаться одиночеством

Одиночество дает вам возможность узнать о себе то, чего вы раньше не знали. Так что живи полной жизнью, милая! Вот некоторые из способов наслаждаться одинокой жизнью.

1. Собирай свои вещи и уходи!

Хотите в полной мере насладиться одинокой жизнью? Путешествуйте самостоятельно и посмотрите мир! Вам не нужно иметь или ждать партнера, чтобы отправиться в места вашей мечты. Посмотрите на цветущую вишню в Японии или посетите Эйфелеву башню в Париже. Вы можете сделать это сами.

2. Делайте спонтанные вещи

Теперь, когда вы одиноки, вы можете наслаждаться и делать то, что всегда хотели делать. заведите щенка, которого вы всегда хотели. Никто тебя не остановит. Может быть, вы даже сможете сделать себе татуировку или пирсинг в виде созвездия, которым вы всегда бредили.

Дело в том, что теперь вы можете принимать поспешные решения, не беспокоясь о комментариях или мнениях партнера. 

3. Проводите время со своими близкими

Отношения приходят и уходят, но ваша семья и друзья более или менее постоянны (по крайней мере, в течение этой жизни). Теперь, когда вы одиноки, вы можете наслаждаться более близкими моментами с ними. Общайтесь и делайте то, что вы всегда планировали делать, или ходите в места, куда вы мечтали пойти с ними.

Быть одиноким означает, что теперь у вас есть больше времени и энергии, чтобы вкладывать их в свою дружбу и семью. Некоторые исследования даже показывают, что одинокие люди становятся счастливее благодаря прочным и полноценным отношениям, которые они формируют.

4. Сделайте то, что вы откладывали

Наслаждайтесь одиночеством и делайте то, что вы откладывали. Прочтите те книги, которые пылились на вашей полке. Смотри фильмы и сериалы, которые вы всегда говорил, что будешь смотреть. Мы все оправдываемся одним и тем же: у меня недостаточно времени.

5. Организуйте свою комнату

Я знаю, что уборка и организация – это не всеобщее представление о «веселье». Это не первое, что приходит в голову, когда «хочешь наслаждаться одиночеством». Но это доказало свою терапевтическую эффективность. Ваше пространство – это то, где вы проводите большую часть своего времени.

Грязная, переполненная комната может повлиять на ваше настроение и стать еще более удручающей. Таким образом, очистите и приведите в порядок свою комнату, чтобы чувствовать себя лучше. На этот раз вам не нужно беспокоиться о том, что может сказать ваш партнер. Организуйте это так, как вам нравится. Наведи порядок. Соберите свою жизнь воедино.

6. Пожертвуйте или продайте несколько старых вещей

Когда вы организуете свою комнату, возможно, вы найдете вещи, которые вам больше не нужны. Если они от вашего бывшего, то, возможно, вы можете их выбросить или вернуть. Но если у вас есть другие вещи, такие как старые рубашки, сумки, обувь и т. д., которые вы больше не используете, но все еще в хорошем состоянии, то, возможно, вы можете просто пожертвовать их.

Еще одной хорошей идеей было бы заработать на этом немного денег. Устроить гаражную распродажу или разместить их в Интернете. Вы не только заработаете деньги, которые сможете использовать для других целей, но и сможете познакомиться с новыми людьми в процессе.

7. Займитесь новым хобби

Не просто дуйся там и наслаждайся одиночеством! Может быть, вы умирали от желания заняться дайвингом или вязанием. Перестань ждать впустую. Сделай это! Попробуйте что-нибудь новое и кое-чему научитесь. У каждого есть что-то, что ему нравится делать.

8. Попробуйте новую тренировку

Да, потеть ведрами может быть не так, как вы хотите наслаждаться одиночеством. Но послушайте. Вы все еще должны заботиться о себе. В то время как вам нравится быть одиноким, потратьте некоторое время и на то, чтобы улучшить себя. Идите в спортзал. Занимайтесь йогой. Или Зумба. Что бы вы всегда ни хотели попробовать, сделайте это сейчас. Перестаньте оправдываться. Физические упражнения всегда полезны для ума и тела. Это не только придаст вам больше энергии, но и вы почувствуете себя лучше.

9. Инвестируйте в секс-игрушки

Кто сказал, что вам нужен партнер, чтобы повеселиться? Ты одинок, но это не значит, что ты не можешь наслаждаться жизнью, верно? Если вы чувствуете себя немного суховато, то подарите себе немного любви и вложите деньги в секс-игрушки. От умопомрачительных вибраторов до крутых стеклянных фаллоимитаторов – их так много на выбор. Секс-игрушки могут быть потрясающим способом побаловать себя и не позволить себе довольствоваться чем-то меньшим, чем вы того заслуживаете. Наслаждайтесь своей одинокой жизнью и извлекайте максимум пользы из своего одиночества. Угождайте себе и никому другому.

10. Знакомьтесь с новыми людьми

Еще один способ получить удовольствие от одиночества – это выставить себя на всеобщее обозрение. Мы же не говорим, что уже ходим на свидания. Просто познакомьтесь с новыми людьми и откройте для себя новые возможности. То, что вы счастливы со своей нынешней группой друзей, не означает, что вы не можете иметь больше. Ты не знаешь, с кем встретишься в следующий раз. Так что выставь себя на всеобщее обозрение. Не имеет значения, как и каким образом. Просто получайте удовольствие, знакомясь с большим количеством людей.

11. Прыгай по барам

Наслаждайтесь синглом, высвобождая свое дикое веселье! Никто не рассердится на тебя, если ты останешься дома допоздна. И никто не будет подвергать сомнению ваш выбор наряда. Так сделай это. Общайся со своими друзьями и надевай все, что захочешь. Прыгай в бар, пока не упадешь. Знакомься с людьми и флиртуй всю ночь напролет. Никто не разозлится (просто делайте это ответственно, хорошо?) Оставайся дома так долго, как захочешь, и не возвращайся домой, пока не устанешь до смерти от всего этого веселья. Самое лучшее, что ты можешь спать весь день. Самое худшее – это … похмелье.

12. Не забудьте поразмыслить

Это не должно быть сплошным весельем и играми. Убедитесь, что вы время от времени размышляете. Вы довольны тем, что сделали сегодня? Что ты хочешь сделать в следующий раз? Как вы можете улучшить себя? Не будьте слишком строги к себе, но также не забывайте, что вам нужно потратить время и подумать о себе и своем выборе. Быть одиноким – это возможность лучше узнать себя и соединиться со своими ценностями и мыслями.

13. Назначайте свидания сами с собой

Еще один отличный способ насладиться одиночеством – это встречаться с самим собой. Ходить по магазинам или магазинам в торговых центрах. Расслабьтесь в одиночестве в кафе. Попробуйте этот новый ресторан сами.

14. Начните боковую суету

Быть одиноким означает, что у вас есть дополнительное время в ваших руках. Так что, если вы хотите увеличить свои сбережения или хотите сэкономить на крупной покупке, почему бы не попробовать пойти боком? Вы можете работать внештатно или создать свой собственный интернет-бизнес. С таким количеством вакансий и бизнес-ресурсов, доступных прямо у нас под рукой, вы можете узнать, как начать бизнес или получить новую оплачиваемую работу в кратчайшие сроки.

15. Побалуйте свой разум и тело занятиями по уходу за собой

Как я уже упоминала выше, вы сэкономите много денег и времени, когда будете одиноки. Это означает, что вы можете тратить больше времени и сил на мероприятия по уходу за собой, такие как спа-день, игры для самоудовлетворения и расслабляющие сеансы медитации. Эти мероприятия не только приносят удовольствие, но и полезны для вашего физического и эмоционального благополучия. Поэтому, пожалуйста, запишитесь на посещение спа-салона после прочтения этого руководства!

16. Попробуйте пройти испытания и присоединиться к мероприятиям для одиноких людей

Еще один отличный способ получить удовольствие от одиночества – это посещать мероприятия для одиноких людей. Тебе не только будет там весело, но и ты познакомишься с новыми людьми.

17. Пойти на случайные свидания

Еще один отличный способ наслаждаться одинокой жизнью – ходить на свидания… но без необходимости искать партнера. Вы можете создать профиль онлайн-знакомств прямо сейчас и просто начать просматривать его. Вы также можете попросить своих надежных друзей назначить вам свидание вслепую, чтобы оживить обстановку.

18. Определите свою цель в жизни

Еще один отличный способ использовать свое дополнительное время – узнать больше о себе. Откройте себя для новых впечатлений. Поразмышляйте о прошлом и откройте для себя уроки, которые вы можете извлечь в настоящее время. Спросите себя: «Что для меня главное?» и «Что я могу сделать и предложить этому миру?». 

Некоторые из вас могут подумать, что это слишком «глубоко», но знание своего нынешнего «Я» и способность понять свою цель в жизни помогут вам двигаться вперед. Да, ваши планы и цели могут измениться в будущем, но лучше иметь представление о себе и о том, что вы хотите делать, чем вообще никогда не задумываться.

19. Перестаньте шпионить за своими бывшими (или бывшими) аккаунтами в социальных сетях

Честно говоря, это один из советов в этом списке, которому вы должны следовать; вы сможете наслаждаться одиночеством, выполнив этот шаг.

Мы все были виновны в этом. Однажды, когда вы ждете друга или отдыхаете дома, вас охватывает любопытство. Вы вспомнили, что встречались с этим человеком, и теперь вам интересно, чем он занимается. Поэтому вы бы достали телефон и тайно проверили их профили в социальных сетях. Затем вы обнаружите, что они встречаются с кем-то новым или просто живут своей лучшей жизнью. Это может затем стать для вас спусковым крючком, думая, что вы совсем один и как сильно вы скучаете по ним.

Если вы хотите в полной мере насладиться одинокой жизнью, перестаньте тратить свое драгоценное время на проверку ваших прошлых любовников. Вам нужно отпустить прошлое, если вы хотите двигаться вперед. Просто заблокируйте их и не утруждайте себя проверкой их снова. Как только вы закончите со слежкой, у вас будет больше времени, чтобы создать больше воспоминаний о себе и своих близких.

20. Измените свое негативное отношение к одиночеству

Если вы испробовали большинство советов «как наслаждаться одиночеством» из этого списка и все еще не чувствуете себя одиноким, то у вас могут быть внутренние проблемы, связанные с одиночеством. Настоятельно рекомендую потратить некоторое время на размышления и спросить себя:

  • «Что значит для меня одиночество?»
  • «Становится ли для меня одиночество синонимом несчастья?» 
  • «Кто повлиял на мой взгляд на отношения?»

Приведенные выше вопросы – это то, что вы, возможно, захотите задать себе во время размышлений. Мы также предлагаем обратиться за помощью к психотерапевту или консультанту, чтобы кто-то мог разделить ваши мысли и порекомендовать шаги, которые могли бы бороться с этими негативными мыслями.

Заключение

Быть одиноким – это здорово. Есть так много вещей, которые вы можете сделать. Да, иногда бывает одиноко. Бывают моменты, когда вы останетесь наедине со своими мыслями, и вам не с кем будет поделиться ими, но вы должны понять, что все это часть процесса. Важно научиться быть одному. Это позволит вам чувствовать себя комфортно в своей шкуре. Вы можете сделать себя счастливым. Что вам нужно, так это вы и только вы.

Воспользуйтесь свободой и множеством возможностей, которые дает одиночество. Независимо от того, насколько вы велики или малы, посвятите себя одинокой жизни и исследуйте различные возможности. Вы можете делать все, что захотите!

Света
Эксперт at shishkova.job@yandex.ru

Сексолог, психиатр и психотерапевт. Работаю в этой сфере более 15 лет. Специализируюсь на помощи парам в решении проблем, связанных с их сексуальной жизнью.
Делюсь советами на VC.RU: https://vc.ru/u/3229974-mariya-shishkova
Пишите на почту или оформите заявку на сайте.
Реклама: erid UGfwMu65kZ4


Рекомендованные статьи