Итак, вы думаете о том, чтобы заняться сексом в первый раз. Как захватывающе! Понятно, что секс в первый раз также иногда может быть причиной беспокойства. Но если вы будете следовать нескольким простым рекомендациям и заранее зададите себе несколько вопросов о своих собственных желаниях, вы сможете преодолеть это беспокойство и сосредоточиться на своем энтузиазме попробовать секс с партнером.
Вот несколько вопросов, на которые следует обратить внимание:
1. Готовы ли вы эмоционально к сексу?
Важный первый шаг – спросить себя, подходящее ли сейчас для вас время начать заниматься сексом. Чувствуете ли вы, что секс – это то, чего вам хочется, и готовы ли вы к нему эмоционально? Или в вашей жизни есть какое-то внешнее давление, которое заставляет вас чувствовать, что вы “должны” уже заняться сексом?
Реальность такова, что подходящее время для первого секса у каждого человека разное. Секс – это то, чем мы должны заниматься сами, без давления. Поэтому, хотя нервничать из-за первого секса с партнером нормально, никогда нельзя, чтобы кто-то давил на тебя, принуждая к этому. Ключевым моментом является проверка самих себя относительно своих желаний.
Хороший способ определить, чувствуете ли вы себя эмоционально готовым, – это задать себе вопрос: “Испытываю ли я возбуждение от занятий сексом?” Если ответ определенно “да”, это отличный сигнал. Еще одна вещь, которую следует учитывать, – находитесь ли вы в здоровом психическом пространстве. Нередко люди обращаются к сексу за эмоциональным комфортом, когда чувствуют депрессию, беспокойство или чрезмерный стресс. Однако добавление секса в уравнение часто только добавляет еще один стресс.
Также важно подумать о своих ожиданиях, связанных с вашим сексуальным партнером. Вы ищете случайного общения или более серьезных отношений? Как, по вашему мнению, секс меняет ваши отношения, если меняет вообще? Оценка того, чувствуете ли вы себя в состоянии сообщить о своих потребностях и желаниях своему потенциальному партнеру, – еще один хороший способ определить, готовы ли вы к сексу.
2. Знаете ли вы, как практиковать доброе согласие?
Согласие является жизненно важной частью участия в любой сексуальной активности. Прежде чем вы решите заняться сексом в первый раз, убедитесь, что вы знаете, как практиковать осознанное, постоянное согласие. Короче говоря, устные слова или невербальные жесты согласия обязательны для того, чтобы убедиться, что все готовы к любому занятию, которым вы занимаетесь.
Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с человеком, с которым собираетесь заняться сексом, и заранее попросите его устно сказать “да”, чтобы обозначить его согласие. Также помните, что согласие может быть отозвано в любое время от любого вовлеченного лица по любой причине.
Это связано с другим ключевым вопросом, который следует обдумать перед тем, как заняться сексом в первый раз: доверяете ли вы человеку, с которым собираетесь заняться сексом? Другими словами, заставляют ли вас чувствовать себя в безопасности и уважать его? Важно уметь выражать свои чувства и желания партнеру во время секса, чтобы обеспечить вам обоим максимально приятный и вдохновляющий сексуальный опыт.
3. Знаете ли вы, как практиковать безопасный секс?
Как только вы поймете, что вам достаточно комфортно заниматься сексом в первый раз, важно научиться практиковать безопасный секс. Важно принять меры предосторожности для заботы как о своем эмоциональном, так и о физическом здоровье и, в частности, для предотвращения инфекций, передающихся половым путем (ИППП), так и о незапланированной беременности.
Согласие является жизненно важной частью участия в любой сексуальной активности. Прежде чем вы решите заняться сексом в первый раз, убедитесь, что вы знаете, как практиковать хорошее, постоянное согласие.
ИППП очень распространены. На самом деле, по оценкам, каждый день во всем мире заражается более 1 миллиона инфекций, передающихся половым путем. Однако хорошей новостью является то, что ИППП можно предотвратить. Презервативы – действительно эффективный метод профилактики как ИППП, так и незапланированной беременности.
Если вы беспокоитесь о возможности забеременеть, неплохо бы рассмотреть методы контроля рождаемости, такие как противозачаточные таблетки или имплантат. Существует множество различных вариантов контроля рождаемости, которые вы можете обсудить с врачом или поставщиком медицинских услуг.
4. Знаешь ли ты, что Тебя возбуждает?
Знаете ли вы, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в постели? Выяснение того, что доставляет вам наибольшее удовольствие, поможет вам донести свои желания до партнера, что приведет к более приятному сексуальному опыту. Один из способов узнать, что ощущается лучше всего, – это исследовать самоудовлетворение самостоятельно. И как только вы поймете, что вам нравится, экспериментируйте с взаимной мастурбацией – хороший способ направить вашего партнера туда, где и как вам нравится, чтобы к вам прикасались.
Читайте еще: 15 лучших техник мастурбации для мужчин.
Например, некоторые люди предпочитают, чтобы их партнер сильно надавливал на их пенис или клитор во время мануальной стимуляции и орального секса, в то время как другие предпочитают более нежные прикосновения. Некоторые предпочитают быстрые движения, в то время как другие предпочитают медленные. Некоторым людям нравится разнообразие, в то время как другие предпочитают более последовательные ритмичные движения. Единственный способ понять, что вам подходит, – это попробовать!
Знаете ли вы, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в постели? И чувствуете ли вы себя в состоянии попросить о том, чего вы хотите?
В конечном счете, первый раз, когда каждый занимается сексом, будет другим. Ваш первый раз может быть неловким, грязным или некомфортным, но в равной степени это может быть очень весело. Пока вы чувствуете себя готовым и остаетесь защищенным, ваш первый секс может быть по-настоящему захватывающим и вдохновляющим опытом.
Читайте еще: Как правильно делать анальное очищение перед сексом.
