Положительный тест на беременность может означать большие изменения в вашей сексуальной жизни в течение следующих девяти месяцев. От выяснения, какие позы для секса удобны при растущем животе, до управления такими симптомами, как тошнота и болезненность груди, секс во время беременности определенно может показаться иным, чем вы ожидали. Но это не значит, что ваши занятия любовью нужно отложить!
На самом деле, секс во время беременности имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья, начиная от снятия стресса и заканчивая построением отношений. Кроме того, обычно это безопасно в течение всех триместров, если у вас нет никаких осложнений во время беременности. Здесь мы расскажем вам обо всех причинах продолжать заниматься сексом во время беременности.
Хорошо ли заниматься сексом во время беременности?
Врачи обычно разрешают секс во время беременности, если вы и ваш партнер оба чувствуете себя к этому готовыми. Это потому, что амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают плод от повреждений, согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов (ACOG).
В другой раз секс во время беременности может оказаться небезопасным, если ваш врач по какой-либо причине порекомендовал покой для органов малого таза. Это происходит при некоторых беременностях с высоким риском или если шейка матки раскрывается слишком рано.
В другой раз секс во время беременности может оказаться небезопасным, если ваш врач по какой-либо причине порекомендовал покой для органов малого таза. Это происходит при некоторых беременностях с высоким риском или если шейка матки раскрывается слишком рано.
Причины, по которым беременный человек должен заниматься сексом
У беременных женщин есть множество замечательных причин заниматься любовью каждый день — либо с партнером, либо самостоятельно. Некоторые из замечательных преимуществ секса во время беременности включают:
- Повышенная интимность
- Открываем для себя новые сексуальные позы
- Повышенное удовольствие
- Снятие стресса
- Осознание своего тела
- Улучшение здоровья
- Лучше спать
- Улучшение психического здоровья
- Укрепленные мышцы таза
- Подготовка к родам (или их стимулирование)
Преимущества секса во время беременности
Секс – это здоровое занятие, которым большинство людей могут безопасно наслаждаться на протяжении всей беременности. Секс во время беременности важен для многих пар и приносит как физическую, так и эмоциональную пользу. Ниже приведены семь причин, по которым стоит подумать о вступлении в интимную связь со своим партнером в течение всех девяти месяцев.
❣️ Секс во время беременности способствует развитию близости
Многие люди становятся чрезмерно сосредоточенными на своей беременности, что может заставить их партнеров чувствовать себя обделенными. Физическая привязанность может быть способом укрепить вашу связь и помочь вашему партнеру почувствовать себя частью уравнения. Еще одно преимущество секса во время беременности? В последующие месяцы сеансы объятий после полового акта – идеальное время для вашего партнера, чтобы почувствовать, как ребенок трепещет.
❣️ Вы откроете для себя новые сексуальные позы
В общем, вы можете попробовать любую позу, которая подходит для вас во время беременности. Но все же рекомендуется избегать поз, которые слишком сильно давят на живот (до свидания, миссионерская поза!) или которые требуют, чтобы вы слишком долго лежали на спине во время второго и третьего триместров (это заставляет ребенка давить на вашу полую вену, что может ограничить приток крови).
Ищете несколько хороших поз для секса во время беременности? Попробуйте сесть на край вашей кровати, пока ваш партнер стоит на коленях и входит в вас спереди, или в позе ложки, когда вы оба лежите на боку, когда он входит в вас сзади.
❣️ Секс во время беременности может быть еще приятнее
Беременность увеличивает приток крови к области лобка, что повышает чувствительность, поэтому некоторые люди испытывают усиленный оргазм. Это имеет смысл, учитывая, что во время беременности объем крови в вашем организме увеличивается на целых 40%. Ваше влагалище также больше смазывается из-за повышенного уровня эстрогена, и ваша грудь тоже может быть более чувствительной.
Для многих людей эти изменения в организме являются рецептом потрясающего секса. Но для других это не так. Речь идет о том, чтобы выяснить, что работает и кажется правильным как для вас, так и для вашего партнера во время секса во время беременности.
❣️ Оргазм – естественное средство для снятия стресса
Во время оргазма ваше тело наполняется окситоцином, гормоном, вырабатывающим эндорфины, которые дают вам ощущение спокойствия и счастья. Когда вы испытываете стресс, подумайте о том, что секс высвобождает эндорфин, который может заставить вас чувствовать себя в большей безопасности и даже облегчить боль. Более того, секс может отвлечь вас от всех этих забот о беременности!
❣️ Секс помогает вам настроиться на свое тело
Уделяя время сексуальному удовольствию и близости, будь то с партнером или в одиночку, вы сможете замедлиться и настроиться на свое тело. Замечайте и цените все удивительные физические изменения, происходящие по мере развития вашей беременности. Что может быть лучше для наслаждения этим этапом, чем чувственные прикосновения? Любите свое тело и восхищайтесь красотой — и силой — вынашивания ребенка.
❣️ Секс укрепляет иммунитет и общее состояние здоровья
Секс также имеет некоторые физические преимущества, включая улучшение иммунной системы, что важно во время беременности. Исследования также показали, что частый секс снижает риск проблем с сердцем.
❣️ Секс может помочь вам заснуть
Сон во время беременности может быть затруднен. К счастью, есть интересный способ вызвать дремоту — секс. Исследования показывают, что оргазм перед сном может способствовать улучшению качества сна. Интересно, что верно и обратное. Считается, что лучший сон усиливает сексуальное желание.
❣️ Секс улучшает ваше психическое здоровье
Конечно, секс помогает вам чувствовать себя хорошо в данный момент, но исследования показывают, что удовлетворяющая сексуальная жизнь также надолго укрепляет ваше психическое здоровье. На самом деле, известно, что регулярный секс улучшает ваше настроение, а также общее качество жизни.
❣️ Секс может помочь облегчить роды и выздоровление
Оргазм заставляет мышцы таза сокращаться, что может укрепить их. Это помогает облегчить родовые схватки, улучшает контроль над мочевым пузырем и потенциально приводит к более быстрому восстановлению после родов. Конечно, вы всегда можете делать упражнения Кегеля и между сеансами секса!
❣️ Секс во время беременности может помочь вызвать роды
Распространенное заблуждение, что секс во время беременности может вызвать преждевременные роды. На самом деле вам не нужно беспокоиться об этом. Но занятия сексом, когда ваше тело уже приближается к родам, могут помочь ускорить процесс.
