Чем полезен секс для здоровья? – 8 полезных причин

Хотите улучшить цвет лица, поднять настроение и снизить риск развития рака, сердечных заболеваний и других опасностей для здоровья? Нет, ответ не в волшебной таблетке — он у вас под простынями. Все верно: немного любви может удивительным образом улучшить ваше общее состояние здоровья.

Итак, путешествуете ли вы в паре или в одиночку, ознакомьтесь с этим списком полезных побочных эффектов регулярного секса:

🔥 Улучшение здоровья сердца

Как и любая физическая активность, здоровый секс полезен для вашего сердца. Мужчины, занимавшиеся сексом два раза в неделю или чаще, имели меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или инфаркт, чем те, кто занимался сексом раз в месяц или реже.

Занятия сексом на самом деле можно считать довольно хорошей формой физических упражнений. Это намного веселее, чем вкалывать на беговой дорожке.

Читайте также: Лучшие техники мастурбации для парней.

🔥 Приятное обезболивающее, даже при менструальных спазмах

Простой взгляд на своего партнера — или даже его фотографию — может помочь облегчить боль. Взгляд на романтических партнеров значительно притупляет ощущение боли. Итак, даже если вы думаете, что боль является препятствием для секса, считайте, что это преимущество в сексе стоит потраченного времени и усилий: найдите минутку, чтобы по-настоящему взглянуть на своего возлюбленного.

🔥 Меньше стресса и более низкое кровяное давление

Секс может помочь снять стресс, повышая уровень эндорфинов и других гормонов, повышающих настроение. Как форма физических упражнений, он также может помочь вам успокоиться. Сексуальная активность предотвращает повышение кровяного давления во время стрессовых событий.

Читайте также: ТОП техник женской мастурбации.

🔥 Возможное снижение риска развития рака предстательной железы

Согласно разным исследованиям, у мужчин, которые эякулируют чаще в месяц, по сравнению с теми, кто делает это редко, вероятность развития рака простаты ниже.

🔥 Лучший сон с бонусом: повышенное сексуальное желание

При оргазме выделяется гормон пролактин, который может помочь вам почувствовать сонливость и расслабленность. Поэтому не слишком удивляйтесь, если вы с партнером задремлете вскоре после приятного сеанса — и проснетесь отдохнувшими.

Читайте также: Чем полезны поцелуи в губы для здоровья?

🔥 Более счастливое настроение и более крепкие отношения

Неудивительно, что после секса у вас более позитивный настрой: существуют биохимические причины улучшения настроения в результате секса, от нейротрансмиттеров, которые могут выделяться во время здорового секса, до усилителей настроения, содержащихся в самой сперме.

🔥 Сияющая, помолодевшая кожа

Это легендарное сияние наутро. Это не просто ваше воображение; вы действительно выглядите лучше после секса. Секс даже помогает вам выглядеть моложе.

Читайте также: Как использовать вибратор для пары?

🔥 Иммунная система в тонусе

Сексуально активные люди реже болеют. У людей, занимающихся сексом, повышен уровень того, что защищает ваш организм от микробов, вирусов и других злоумышленников.