Женский клитор создан для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Но что, если это неприятное ощущение? Боль в клиторе – обычное дело, но вы не обязаны ее терпеть. Изучите причины боли в клиторе и способы их устранения.
У клитора есть только одно предназначение, и это удовольствие. Таким образом, частые боли в клиторе (официально называемые клитородинией) могут сбивать с толку и расстраивать. Есть много факторов, которые могут привести к воспалению клитора, включая раздражение от средств гигиены, вашу уникальную анатомию и определенные медицинские состояния. Если вы испытываете боль в клиторе, вам не обязательно страдать: выяснение причины этого может помочь вам обрести облегчение.
Что такое клитор?
Клитор – это больше, чем бугорок на пару дюймов выше влагалища — эта часть представляет собой просто головку (glans). Остальная часть клитора внутренняя, с двумя “ножками”, которые обхватывают каждую сторону влагалища. Пенис и клитор имеют одинаковое количество нервных окончаний, но в клиторе они сосредоточены в гораздо меньшем пространстве, что делает его еще более чувствительным.
Чувствительность клитора
Из-за того, что во внешнем отделе клитора расположено так много нервных окончаний, некоторые люди сверхчувствительны к стимуляции клитора: эта чувствительность может способствовать возникновению дискомфорта в клиторе. В некоторых случаях прямое прикосновение к клитору может быть болезненным только потому, что он такой чувствительный.
В некоторых случаях прямое прикосновение к клитору может быть болезненным только потому, что он такой чувствительный.
У некоторых людей чувствительность их клитора меняется в ответ на сексуальное возбуждение: он может быть очень чувствительным до того, как они возбудятся, менее чувствительным, когда они сильно возбуждены, и снова сверхчувствительным после оргазма. Если это относится к вам, начните медленно, поглаживая вокруг клитора и над клиторальным колпачком, а не прикасаясь к нему напрямую.
Будь нежен с женским клитором
Многим клиторам нужен период разминки, прежде чем переходить к более сильному давлению. Начните с медленных, нежных прикосновений, увеличивая давление и скорость, только если это доставляет удовольствие.
Если вы занимаетесь сексом с партнером, может быть проще сказать ему, что вам нравится, если вы уже поняли это сами. Изучение видов ощущений, которые лучше всего подходят для вашего клитора посредством самоудовлетворения, может помочь уменьшить дискомфорт и направить вашего партнера.
Смажь киску смазкой
Использование смазки во время стимуляции клитора может повысить ваш комфорт и помочь предотвратить боль в клиторе. Сухость увеличивает трение, что может быть болезненным для некоторых людей, особенно для тех, у кого чувствительные клиторы. Вы можете использовать свою собственную естественную влажность, перенося вагинальную жидкость из своего влагалища на клитор пальцами, пальцами партнера, игрушкой или купленной в магазине смазкой, чтобы уменьшить трение и доставить большее удовольствие.
Для некоторых людей нежных прикосновений и смазки может быть достаточно, чтобы облегчить боль в клиторе. Однако, если вы все еще испытываете дискомфорт или даже причиняете боль, когда не занимаетесь сексом или мастурбируете, есть несколько других моментов, на которые следует обратить внимание.
Анатомия клитора
Анатомия может быть фактором боли в клиторе. Клиторальный капюшон (кожный лоскут, покрывающий головку) обеспечивает защитный слой поверх чувствительной ткани под ним. Если ваш клиторальный колпачок меньше или его вообще нет, может быть обнажена большая часть головки, что приводит к дискомфорту из-за трения.
У некоторых людей головка клитора может частично или полностью прилипнуть к капюшону – явление, известное как клиторальная адгезия или клиторальный фимоз. Травмы в этой области, кожные заболевания, которые приводят к раздражению вульвы, и менопауза – все это факторы, которые могут привести к прилипанию клитора к капюшону; это также может произойти без известной причины. Прилипание к клитору может вызвать накопление смегмы (беловатого вещества, состоящего из масел, пота, омертвевших клеток кожи и вагинальной жидкости), что приводит к образованию раздражающих бугорков, известных как кератиновые жемчужины. Эту проблему можно решить, посетив вашего лечащего врача, который может использовать простую процедуру для освобождения клитора и устранения неприятных бугорков. В некоторых случаях для устранения проблемы может потребоваться небольшое хирургическое вмешательство.
Избегайте раздражающих веществ на киске
Тесная одежда может неприятно натирать или оказывать давление на клитор, который, поскольку в нем содержится так много нервных окончаний, легко раздражается. Если вы обычно носите узкие брюки или нижнее белье, попробуйте носить более свободную одежду и посмотрите, поможет ли это.
Стиральные порошки могут вызывать раздражение, поэтому проверьте, что вы используете для стирки нижнего белья, и подумайте о том, чтобы выбрать что-нибудь без запаха. Избегайте использования ароматизированного мыла или спреев на вульве и влагалище: многие продукты, продаваемые как средства для чистки вульвы, содержат ингредиенты, которые могут раздражать нежную кожу. Для эффективной очистки вашего клитора (и остальной части вульвы) нужны только теплая вода и ваша рука; особенно если вы испытываете боль в вульве или клиторе, может быть полезно избегать использования мыла в этой деликатной области.
Загляни под капот
В некоторых случаях боль в клиторе может быть вызвана каким-либо предметом под клиторальным колпаком, чаще всего волосом. Если вы испытываете боль в клиторе, вы можете осторожно оттянуть капюшон пальцами, чтобы проверить, нет ли прилипших волос. Если он короткий и не обхватывает ваш клитор, вы можете попробовать удалить его пальцами или пинцетом. Если кажется, что он застрял или обернут вокруг вашего клитора, медицинский работник может помочь вам удалить его.
Обратитесь к врачу
Есть некоторые состояния здоровья, которые могут вызвать боль в вашем клиторе: инфекции мочевыводящих путей, дрожжевые инфекции и некоторые инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), могут вызывать болезненность, зуд или жжение на клиторе или около него. Если вы испытываете боль в клиторе, которая не проходит от нежных прикосновений, дополнительной смазки или замены средств личной гигиены, проконсультируйтесь с поставщиком медицинских услуг.
Боль – это способ тела сказать, что что-то не так. Если вы испытываете боль в клиторе, прислушайтесь к своему телу и измените то, что не работает, будь то тип прикосновения, средство гигиены или стиль одежды. Если вы занимаетесь сексом с партнером, поговорите с ним о том, что приятно вашему телу, а что нет. Если вы все еще испытываете боль, обратитесь к врачу, который поможет вам разобраться, что происходит.
