Как пользоваться шариками Кегеля?

Не все мячи предназначены для спорта, некоторые предназначены для использования в спальне. Введите мячи Кегеля. Это маленькие, часто разноцветные, симпатичные мячи, которые могут сотворить с вашим влагалищем настоящее волшебство. Вокруг шариков Кегеля много разговоров, особенно с тех пор, как мы увидели сцену из фильма “На пятьдесят оттенков темнее”, где Кристиан засовывает несколько серебряных шариков Кегеля во влагалище Аны. Учитывая все онлайн-обсуждения этой игрушки, вам, вероятно, интересно… “Как работают шарики Кегеля и как ими пользоваться?”

Если вы никогда не слышали об этом средстве для сексуального оздоровления и видели эту сцену в фильме, это определенно может сделать из вас любопытную девушку. Выражение удивления и восторга на лице Аны просто вызывает желание попробовать. Итак, если вы хотите узнать, как использовать шарики Кегеля и их преимущества, вот что вам нужно знать об этих мистических шариках.

Что вообще такое шарики Кегеля?

Шарики Кегеля имеют много названий. Их иногда называют шариками Бен Ва, шариками любви, шариками удовольствия, бирманскими шариками или шариками гейш. Краткие исторические факты — эти секс-шарики появились в Японии еще в 500 году нашей эры.

Читать также: Упражнения кегеля для беременных.

Сначала они были созданы для мужчин, чтобы получать дополнительное удовольствие в постели. Но женщины быстро сообразили и начали использовать их для собственного сексуального удовольствия, вставляя в свои влагалища. Они, конечно, кое-что придумали. Эти волшебные шарики могут многое предложить.

Как работают шарики Кегеля?

Преимущества шариков Кегеля выходят далеко за рамки сексуального удовольствия. Эти шарики не только фантастически растирают мышцы влагалища, повышая сексуальную чувствительность и приводя к более интенсивным оргазмам, но и подтягивают тазовое дно, что предотвращает такие состояния, как недержание мочи и выпадение тазовых органов. Мячи Кегеля работают как гири, которые приходится переносить мышцам тазового дна. Да, девочка. Считай, что упражнения Кегеля – это тренировка для твоего влагалища.

Как использовать шарики Кегеля?

Основное назначение шариков кегеля – укреплять мышцы тазового дна, но их также можно использовать для сексуальной активности. Ниже приведен обзор использования этого средства для сексуального оздоровления.

Для упражнений для тазового дна

Такие факторы, как ожирение, беременность, старение, поднятие тяжестей и напряжение, могут сделать ваше влагалище “дряблым”. Но если вы сможете развить силу своего таза, используя утяжеленные мячи Кегеля для нацеливания и проработки нужной группы мышц, тогда вам никогда не придется беспокоиться о обвисшем влагалище.

Итак, как вы используете мячи Кегеля для упражнений для мышц таза? Первое, что вам нужно сделать, это определить, какие мышцы вам нужно сокращать. Самый простой способ сделать это – отлить и резко остановиться. Мышцы, которые вы напрягаете в области тазового дна, чтобы остановить поток мочи, – это та же мышца, которую вам нужно сокращать во время упражнений Кегеля.

Читать также: Как пользоваться страпоном – все, что вы хотели узнать о страпонах.

После того, как вы определили эти группы мышц, вы готовы приступить к работе. Пока шарики Кегеля находятся внутри вас, напрягите это место и удерживайте примерно 5 секунд. Затем расслабьте мышцы на 5 секунд. Повторите это упражнение не менее 5 раз. Вы можете начать с 2 шариков Кегеля весом около 15 г. Затем вы можете постепенно продвигаться дальше, добавляя к ним больше шариков Кегеля с большим весом. Вы можете приобрести шарики кегеля с силиконовыми чехлами и разным весом шариков. Таким образом, вы сможете легко переключать утяжеленные шарики — с более легких на более тяжелые.

Для сексуальной активности

Шарики Кегеля могут приносить сексуальное удовольствие, но их гораздо лучше использовать перед сексом, а не во время самого секса. Приятные ощущения, которые эти шарики создают внутри вас, отлично настраивают на секс. Примите их внутрь, прежде чем выходить из дома. Это незаметные игрушки, поэтому нет никаких проблем, если вы носите их на людях.

Чтобы по-настоящему ощутить все преимущества шариков Кегеля, когда дело доходит до секса, вы должны передвигаться с ними. Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, бегайте трусцой, черт возьми, вы даже можете заняться греблей. Вы можете чувствовать, как они раскачиваются внутри вас, растирая вас самыми восхитительными способами, пока вы занимаетесь своим делом. Как только вы найдете немного свободного времени, вы гарантированно будете очень возбуждены. Если вы играете в одиночку, вы можете сжать мышцы таза, чтобы усилить ощущения. Тогда хватай свой верный вибратор, чтобы завершить работу.

Читать также: Медицинский фетиш: практическое руководство для начинающих.

Если вы используете их с партнером, вы можете оставить шарики внутри себя, когда ваш партнер вводит свой пенис. Но делайте это только в том случае, если вам достаточно комфортно. Шарики будут двигаться по кругу, ударяясь о мышцы влагалища и создавая самые приятные ощущения. Если вам нравится анальный секс, вы можете оставить шарики внутри, пока ваш партнер берет вас сзади. Это добавляет дополнительного удовольствия к вашему бэкдору. Ваша точка G также стимулируется из-за давления при анальном проникновении.

Как приготовить шарики Кегеля?

Мы хотим, чтобы вы играли усердно, но также хотели бы, чтобы вы действовали безопасно. При использовании мячиков Кегеля убедитесь, что вы их сначала вымыли. Это касается всех ваших игрушек love. Соблюдение их гигиеничности позволяет избежать любых нежелательных последствий, таких как распространение бактерий и заражение ИППП, если вы делитесь своими игрушками. Вы можете мыть свои шарики любви теплой водой с мягким мылом. Или вы можете использовать средства для чистки игрушек для тщательной дезинфекции.

Как вставлять шарики Кегеля?

Как только вы убедитесь, что ваши любовные шарики гигиеничны, теперь вы можете вставить их во влагалище. И не забудьте делать это медленно. На этом этапе вы должны быть “влажными”, чтобы вам было удобно вводить их. Сначала вы можете посмотреть порно или сделать себе чувственный массаж. Просто делайте все возможное, чтобы возбудиться. Или, если у вас нет на это времени, вы можете просто воспользоваться смазкой. Или почему бы сначала не положить шарики в рот и не смочить их слюной, как это делала Ана из “Пятидесяти оттенков”? Еще одна вещь, о которой следует помнить: петля для удаления остается снаружи вашего влагалища. Это сделано для того, чтобы вы могли легко доставать шарики.

Читать также: Беременность на 4 неделе: развитие ребенка и симптомы.

Безопасны ли шарики Кегеля?

В целом, шарики Кегеля считаются безопасными в использовании. Но чтобы быть абсолютно уверенным, что вы не получите никаких побочных эффектов, следует иметь в виду несколько вещей. Помните, что сжимать нужно не более 5-10 секунд. Если вы будете сжимать дольше рекомендованного времени, это может вызвать напряжение мышц влагалища, и в конечном итоге у вас может возникнуть временное перенапряжение. Вы также должны чистить шарики Кегеля до и после использования, чтобы избежать заражения.

Как правильно выбрать шарики кегеля для себя?

Теперь, когда вы знаете, как правильно использовать и чистить свои шарики любви, пришло время научиться выбирать подходящие для вас.

Вам нужно решить, предпочитаете ли вы одиночный мяч или двойной. Новичкам лучше начинать с одиночных мячей. Двойные шарики, возможно, и способны подарить лучшие ощущения, но некоторые люди обнаруживают, что они легче выскальзывают по сравнению с одиночными шариками.

При выборе размера, если вы только начинаете, рекомендуется использовать более легкие шарики Кегеля. Вы можете постепенно переходить на утяжеленные шарики Кегеля, как только предыдущие станут слишком легкими для вас. Женщинам, которые уже рожали, больше подходят большие размеры, в то время как женщинам, которые еще не рожали, больше подходят размеры поменьше.

Вы также можете принять разумное решение о покупке, если просто купите шарики для кегеля, которые взаимозаменяемы. Шарики для кегеля этого типа имеют силиконовый держатель, который “обкладывает” шарики. Шарики Кегеля съемные, и вы можете легко менять более легкие шарики на более тяжелые по мере укрепления мышц влагалища.