Секс во время беременности может чувствовать себя немного… неловко. За это время с телом происходит так много прекрасных изменений, но некоторые люди могут не чувствовать себя такими ”сексуальными” или испытывать такой кайф, как раньше, и это совершенно нормально! Однако, как правило, заниматься сексом во время беременности безопасно, и вы можете чувствовать себя прекрасно, если готовы к этому! Секс может помочь облегчить боль / спазмы, поднять настроение, улучшить сон и способствовать близости с вашим партнером. Секс также может способствовать прогрессу в родах!
Возможно, позы были удобными, когда вы не были беременны, или TTC уже не так приятен. Подумайте, например, о миссионерской позе. Некоторые люди обнаруживают, что длительное лежание на спине может вызвать дискомфорт на более поздних стадиях беременности. А по мере роста бугорка у ребенка может возникнуть ощущение, что он мешает. То же самое касается положения, когда вы лежите на животе.
ТОП-6 поз для безопасного секса при беременности
1. Поза для беременных – Сзади или “раком”
Эта поза снимает давление с живота, вы даже можете видеть, как партнер придерживает живот, что может помочь беременной партнерше чувствовать себя более комфортно.Эта поза лучше всего подходит в течение первого и второго триместров. Возможно, в последние два месяца беременности вам будет не так комфортно стоять на четвереньках.
2. Поза для беременных – Сверху
Недавнее исследование показало, что беременные женщины, которые могут контролировать проникновение, находясь сверху партнера, сообщают о повышении сексуального удовлетворения. Вы можете отрегулировать позу для комфорта, расширив ее или откинувшись назад, чтобы вес живота не наклонял вас вперед.
Читать также: Самые необычные сексуальные позы для двоих.
3. Поза для беременных – Ложка ложкой
Положение лежа на боку – это комфортное положение, при котором партнер удерживает беременную партнершу сзади и обычно проникает в нее, лежа лицом друг к другу. Эта поза может хорошо работать в течение всего триместра, но особенно на поздних сроках 2-го и 3-го триместров, поскольку эта поза помогает уменьшить давление на живот.
4. Поза для беременных – Обратная наездница
Обратная поза наездницы предполагает, что беременная партнерша сидит верхом на другой, и, как правило, это легче для бедер беременной, если присутствует дискомфорт в бедрах. Если эта поза одна из ваших любимых, вы можете отрегулировать ее, откинувшись назад и заведя руки за спину для поддержки. Эта поза отлично подходит для защиты вашего живота от сжатия или прикосновений, если вы чувствительны.
Читать также: ТОП 100 лучших сексуальных поз для пар.
5. Поза для беременных – Стоя
Если вы моложе 20 недель, подойдет положение стоя, если ваш партнер держит вас за талию. После 20 недель я рекомендую использовать стену или мебель в качестве опоры для поддержания равновесия, так как по мере роста живота вы можете чувствовать себя более неустойчиво.
6. Поза для беременных – Бок о бок
Похоже на ложку, за исключением того, что вы находитесь лицом друг к другу. Любой беременной женщине удобнее лежать на боку, и она может подпереть живот дополнительными подушками или свернутым полотенцем. На картинке вы видите, что их ноги скрещены, но ноги беременной партнерши также могут быть перпендикулярны в этом положении. Эта поза отлично подходит для всех триместров беременности, поскольку позволяет вам или вашей беременной партнерше лежать на боку, не оказывая давления на живот.
Читать также: Что такое Буккаке?
Дополнительные советы для секса при беременности
- Поиграйте с подушками или используйте другую мебель (диван, стул, край кровати) в качестве опор, чтобы найти удобное положение
- Не используйте смазки на силиконовой или масляной основе с игрушками или презервативами!
- Прелюдия – ключ к комфортному и приятному проникновению (если вы этого хотите!).
