Можете ли вы плавать во время месячных?

В какой-то момент мы все задавались этим вопросом.

Многим из нас знакомо то чувство страха, которое возникает, когда у вас начинаются месячные непосредственно перед вечеринкой у бассейна или днем на пляже. Вы начинаете сомневаться, сможете ли вы похвастаться своим новым милым бикини, которое вы купили, но прежде чем вы начнете ходить по спирали, знайте, что плавать во время месячных абсолютно безопасно. Это полезно для здоровья, абсолютно нормально и даже может помочь облегчить боль во время месячных и спазмы. Просто потому, что у вас наступило неподходящее время для месячных — я понимаю, что месячные в отпуске обычно не идеальны, — ваши планы весело провести время на солнце менять не нужно.

Прокладки и трусики не очень хорошо держатся под водой, но тампоны и менструальные чашечки – это безопасные средства для плавания. Если вы не привыкли к такому виду защиты или не чувствуете себя комфортно в нем, купальный костюм с защитой от месячных предназначен для впитывания крови и предотвращения протечек. Но при купании также можно обойтись без средств защиты от месячных. Так что берите с собой купальник, пляжное полотенце и солнцезащитный крем, потому что ниже описано все, что вам нужно знать о плавании во время месячных.

Читать также: Можно ли писать с помощью тампона внутрь?

Можно ли плавать во время месячных без тампона?

У вас может полностью прекратиться кровотечение. Плавание без средств защиты от месячных не представляет серьезной опасности для здоровья. Если месячные приближаются к концу или у вас ослабевает кровоток, вы, вероятно, прекрасно плаваете без какой-либо поддержки, потому что приток крови не слишком большой. Теоретически, давление воды препятствует отхождению части менструальных выделений из влагалища.

Но на ваших трусиках все равно могут остаться пятна крови, так что, возможно, не стоит выбирать свой самый любимый костюм для этого заплыва. Но если у вас усиленные выделения или вы беспокоитесь о подтекании, то, возможно, вам захочется воспользоваться тампоном или менструальной чашкой, или выбрать донышко, защищающее от месячных.

Какое средство защиты от месячных лучше всего подходит для плавания?

Это полностью зависит от вас, но возможно использование менструальной чаши. Тампоны могут впитывать немного воды с внешней стороны, а менструальные чаши часто имеют больший объем, чем тампоны. Если вы никогда раньше не пользовались менструальной чашей, попробуйте ее перед погружением, чтобы убедиться, что она вам удобна.

Если вам удобнее всего пользоваться тампонами, это совершенно нормально — просто не забудьте заменить их на новые, когда закончите купаться, так как они, вероятно, впитали немного воды из бассейна, океана или озера.

Читать также: Тампоны против прокладок: как решить, что подходит именно вам

Будет ли менструальная кровь растворяться в воде?

Возможно, вы слышали миф о том, что месячные прекращаются из-за воды. Хотя это и не так, встречное давление воды может препятствовать оттоку крови за пределы вашего тела, а это значит, что вы, скорее всего, не увидите, как в волнах появляется менструальная кровь.

Если это и происходит, то, вероятно, в очень небольшом количестве. Скорее всего, ваш купальник впитает большую часть влаги.

Могу ли я подхватить инфекцию во время купания во время месячных?

Это крайне маловероятно, но, опять же, необходимо вам сменить тампон или менструальную чашу после того, как вы закончите купаться в течение дня. Внешний кончик тампона, вероятно, впитал немного воды, и его лучше заменить. Вы же не хотите занести туда какие-нибудь нежелательные бактерии.