Да. Массаж — хороший способ расслабиться и улучшить кровообращение. Лучшее положение для массажа во время беременности — лежа на боку, а не лицом вниз. Некоторые массажные столы имеют вырез для живота, позволяющий удобно лежать лицом вниз. Скажите своему массажисту, что вы беременны, если это еще не заметно. Многие оздоровительные центры предлагают специальные дородовые массажи, проводимые терапевтами, прошедшими подготовку для работы с беременными женщинами.
Сексолог, психиатр и психотерапевт. Работаю в этой сфере более 15 лет. Специализируюсь на помощи парам в решении проблем, связанных с их сексуальной жизнью.
Делюсь советами на VC.RU: https://vc.ru/u/3229974-mariya-shishkova
Пишите на почту или оформите заявку на сайте.
Реклама: erid UGfwMu65kZ4
