Как стать лучшим: 15 способов приятно провести время снизу

Как стать лучшим: 15 способов приятно провести время со своей попкой

Итак, вы хотите научиться быть лучшим в постели, но не знаете, с чего начать? Что ж, вы наткнулись на правильное руководство! И поверьте мне, я позабочусь о том, чтобы у вас был хороший опыт обучения, при котором ваш прогресс не подведет вас.

В этой статье мы обсудим основы того, как достичь вершины и и заранее подготовимся к такому занятию.

Что значит быть на вершине?

Что значит быть на вершине?

Верхний – это человек, который осуществляет проникновение во время полового акта, особенно во время анального секса. Именно они берут на себя ответственность, они также физически находятся сверху своего партнера, инициируя приятную стимуляцию и движения.

Стремление быть сверху может быть типом мышления или поведения, при котором вам, скорее всего, больше нравится брать на себя ответственность за сексуальные действия. Вы также стремитесь сделать первый шаг, придавая пикантности ситуации, когда ваш партнер, находящийся внизу, следует вашему примеру.

Этот термин также применим в БДСМ, где доминирующим моментом является нахождение сверху. Или, если говорить о физической близости, нахождение сверху – это особенность вашей позиции, когда вы нависаете над своим партнером во время акта.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины

Готовы перейти к главному? Вот 15-шаговое руководство о том, как достичь вершины успешно и безопасно:

1. Создайте настроение.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 1 Создайте настроение.

Этот совет очень важен, если вы хотите научиться быть на высоте. Именно он в первую очередь гарантирует приятное времяпрепровождение с партнером и вызывает нужные эмоции. К счастью для вас, существует множество способов создать настроение.

Вы можете начать с вкусной домашней еды или ужина на вынос со своим партнером, рассказывая о том, как провели время. Выпейте немного вина, но в таком количестве, чтобы вы оба не опьянели. После этого вы можете обняться под любимую музыку на заднем плане. Возможно, также зажгите ароматические свечи при приглушенном свете, чтобы лучше сосредоточиться на них. Какие бы действия вы и ваш партнер ни совершали, которые разжигают привязанность, близость и романтику, уделяйте им время. Будьте в полной гармонии друг с другом.

Этот совет также можно сделать еще до того, как вы соберетесь вместе, с помощью парных сообщений и/или виртуального обмена информацией, наводящей на размышления друг о друге.

2. Максимально увеличьте количество предварительных ласк.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 2 Максимально увеличьте количество предварительных ласк.

Когда между вами и вашим партнером наконец-то установилась страстная атмосфера, пришло время поднять ее на более высокий уровень. И этого можно достичь с помощью прелюдии, при которой происходит больше физических действий и ласки. Но также и с сильными намеками на эмоциональную связь и близость.

К тому же к этому времени вы уже будете в спальне. Таким образом, вам будет легче переключаться по мере продвижения к вершине.

Предварительные ласки могут заключаться в поцелуях, оральном сексе (куннилингус и фелляция), чувственном массаже, непристойных разговорах и многом другом. Именно эти действия вызывают возбуждение и сексуальное напряжение между вами и вашим партнером /партнершами, прежде чем вы начнете по-настоящему заниматься сексом.

3. Начинайте медленно.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 3 Начинайте медленно.

Как только вы почувствуете большее возбуждение, вы будете готовы к тому, чтобы быть сверху. Будь то сзади для игры за кулисами или над ними в миссионерской позе, из всех возможных способов достижения оргазма всегда начинайте с медленного темпа. Торопить события – это не к добру, а только убирает ожидаемое возбуждение. Сначала вы должны отложить получение удовольствия, чтобы продлить напряженность и создать более накаленную атмосферу в отношениях друг с другом.

4. Изучите различные позиции.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины.  4 Изучите различные позиции.

Когда вы наберетесь опыта в том, как достичь вершины, вам покажется правильным попробовать новую позу, отличающуюся от тех, которые вы уже использовали. К счастью для вас, список свежих и новых сексуальных поз бесконечен. Все сводится к методу проб и ошибок, наблюдению за тем, что работает с вашими телами и насколько комфортно вы себя чувствуете. Это также возможность выслушать предложения ваших партнеров, что является их способом играть активную роль вместо преимущественно пассивной роли нижнего.

И иногда наилучшие позы могут быть, когда верхняя часть тела находится внизу, но при этом они по-прежнему контролируют движение своей задницы над ними.

5. Добавьте несколько секс-игрушек.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 5 Добавьте несколько секс-игрушек.

Секс-игрушки могут открыть новые ощущения, которых ваши тела никогда раньше не испытывали. Они также могут углубить ваши отношения с партнером и могут использоваться для различных частей тела. Когда вы начнете разбираться в том, как достичь вершины, возможно, использование кольца для члена или вибратора для пары перед тем, как ввести его в партнера, увеличит степень удовлетворения между вами. Или установка анальной пробки перед тем, как взять ее сзади, может позволить задней части вашего партнера расслабиться и настроиться на сексуальный лад.

Обязательно очищайте их до и после использования.

6. Исследуйте различные эрогенные зоны.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 6 Исследуйте различные эрогенные зоны.

Выполнение этого упражнения одновременно с проникновением может повысить чувствительность и настроение вашей партнерши. Когда вы будете входить в нее, ваши пальцы могут скользить по ее груди, а зубы – покусывать шею. Есть много способов, как это может быть сделано, но изучение эрогенных зон друг друга может максимально усилить ваши физические прикосновения во время секса.

Читать также: 15 лучших техник мастурбации для мужчин (возьмите член в свои руки!).

7. Включайте непристойные высказывания.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 7 Включайте непристойные высказывания.

Пока происходят все эти страстные действия, заставьте свой рот работать, чтобы научиться быть сверху. Расскажите им, как им хорошо рядом с вами, или какие они твердые / влажные, как вам заблагорассудится. Прикасайтесь к ним великодушно, а также говорите им самые грязные слова, какие только можете придумать. Все это с должным уважением и соблюдением установленных границ.

8. Попробуйте разные виды.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 8 Попробуйте разные виды.

Этот совет позволяет нам проявить свободу и креативность, отмечая то, что вызывает у нас интерес. Он также делает человека более открытым для изучения нового и психически здоровым. Вот несколько примеров того, что можно добавить в спальню: похвала, унижение, разврат и воспитание.

9. Уделяйте пристальное внимание своему партнеру.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 9 Уделяйте пристальное внимание своему партнеру.

Как руководитель, вы несете ответственность за то, чтобы заботиться о своих подчиненных. То же самое относится и к тем, кто находится внизу, – осознавать свои ограничения и внимательно следить за своими руководителями. Это взаимные отношения. Поэтому очень важно быть на одной волне друг с другом на протяжении всего процесса общения. Понаблюдайте за языком тела партнера и спросите, как у него дела в перерывах между вашими сексуальными приключениями. Свяжитесь с ними, если они захотят сделать перерыв, сбавить темп, продолжить или на мгновение остановиться.

10. Увеличьте темп.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 10 Увеличьте темп.

Как упоминалось ранее, важно начинать медленно, когда вы учитесь быть сверху. Но как только ваши тела полностью привыкнут, не бойтесь варьировать скорость проникновения. Например, да, будьте нежны, несмотря ни на что. Но будьте готовы менять скорость, чтобы сделать процесс более захватывающим для вас обоих. В конце концов, вы и ваш партнер/партнерши найдете идеальный темп, когда вам становится жарко.

11. Занимайтесь сексом в разных местах.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 11 Занимайтесь сексом в разных местах.

Если спальня кажется вам однообразной, почему бы не перенести ее в другое место? Изучая, как достичь вершины, вы также узнаете, как приспособиться к различным, но безопасным местам для занятий сексом. Это само по себе сближающий опыт, когда вы открываете новые стороны себя и своего партнера.

Читать также: Как быстро избавиться от засоса в домашних условиях?

Если вам не терпится заняться сексом за пределами спальни, вот несколько советов о местах и позах для секса, которыми можно заняться в них.:

  • Душ
  • Ванна
  • Кухня
  • Диван
  • Незаметные общественные места (действуйте соответственно и ответственно!)

12. Будьте гибкими.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 12 Будьте гибкими.

Старайтесь по очереди быть сверху и снизу. Кроме того, не зацикливайтесь на таких надписях, как “сверху” и “снизу”. Будьте открыты для экспериментов и изучения.

13. Используйте смазку.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 13 Используйте смазку.

Незаменимая вещь! Лубрикант делает любой сексуальный опыт более плавным для обеих сторон. Особенно если вы принимаете его сзади, где не образуется естественная влажность, это может обеспечить комфорт получателю, когда он получает удовольствие сверху. Но даже если речь идет об обладательнице вульвы, использование смазки наряду с естественной влажностью усиливает ощущения.

14. Не зацикливайтесь на достижении оргазма.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 14 Не зацикливайтесь на достижении оргазма.

Секс – это нечто большее, чем просто достижение цели. Наслаждайтесь тем, как вы и ваш партнер чувствуете себя хорошо в постели. Это также помогает делать мысленные заметки на протяжении всего процесса обучения, чтобы стать лучшим партнером.

15. Практикуйте надлежащий уход после секса.

Пошаговые инструкции о том, как достичь вершины. 15 Практикуйте надлежащий уход после секса.

Достигнув оргазма и передохнув, лежа рядом со своим партнером, не заканчивайте все как есть. Может показаться, что вам лень делать что-либо еще, но из уважения и приличия, практика правильного ухода за телом позволит вам вернуться в настоящее после такого проникновения и действий. Это также способ позаботиться друг о друге и укрепить вашу близость и узы.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину

Прежде чем вы сможете полностью приступить к действиям, вот несколько ключевых советов по технике безопасности, которые следует запомнить во время вашего путешествия к вершине.

1. Поддерживайте постоянную связь со своим партнером.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 1 Поддерживайте постоянную связь со своим партнером.

Этот совет о том, как добиться успеха, не должен остаться незамеченным. На самом деле, это первое, что вам следует сделать, прежде чем что-либо начинать. Когда вы с партнером садитесь и обсуждаете свои потребности и желания, важно указать на свои личные границы и ограничения. Не хотите, чтобы вас трогали, прежде чем приступить к делу? Вы предпочитаете позы только в спальне? Есть ли секс-игрушки, которые в настоящее время запрещены?

В соответствии с ограничениями, если вы испытываете беспокойство по поводу сексуальной активности как человека, находящегося сверху, сообщите об этом своему партнеру. Таким образом, вы сможете получить поддержку друг от друга, поскольку вам обоим нужно время, чтобы понять, какое удовольствие доставляет друг другу.

К тому же, согласие также важно и должно быть дано между вовлеченными сторонами.

2. Будьте терпеливы к себе.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 2 Будьте терпеливы к себе.

Научиться быть лучшим – это не подвиг за одну ночь. Требуется время, чтобы совершенствоваться по мере того, как вы осваиваете новые виды деятельности и аспекты своей личности. Даже самые опытные лидеры тоже были новичками. И в то же время вы должны учитывать потребности своих партнеров. Все мы с чего-то начинаем, поэтому важно использовать каждое занятие, чтобы быть на высоте, как основу для того, чтобы стать лучшим, на что вы способны.

И, проявляя терпение к себе, вы также получаете возможность отпраздновать свои маленькие победы. Независимо от того, сможете ли вы физически удерживать свою партнершу в течение длительного времени во время секса или заставите ее кончить, посасывая ее сиськи, победа есть победа.

3. Упражнение является ключевым.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 3 Упражнение является ключевым.

Женщинам требуется много силы и выносливости, чтобы как можно дольше продержаться в постели, особенно когда они физически ответственны за то, чтобы доставить удовольствие своему партнеру. Таким образом, тренировки могут улучшить их физическую форму, что может существенно изменить их привычный подход к достижению вершины. Это могут быть упражнения с низкой и умеренной нагрузкой, а также упражнения с высокой отдачей. Если вы новичок, начните с упражнений с низкой отдачей, таких как прогулка, занятия йогой или силовые тренировки. Как только ваше тело приспособится к таким переменам, вы можете постепенно повышать уровень физической нагрузки. В качестве примеров можно привести кардиотренировки, бег или даже поднятие тяжестей.

4. Ешьте и пейте достаточное количество жидкости.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 4 Ешьте и пейте достаточное количество жидкости.

Сила и выносливость являются важными факторами, то и то, как вы питаетесь, также играет ключевую роль. Правильное питание, состоящее из белков, овощей и большего количества цельных продуктов, может обеспечить вас достаточным количеством энергии, чтобы вы могли долго продержаться в постели. Что касается воды, то она дополнительно активизирует и питает весь ваш организм. Она также поддерживает нормальный уровень сахара в крови и способствует правильному перевариванию пищи.

Обеспечьте себе увлажнение во время секса и хорошенько поешьте после него!

5. Примите душ заранее.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 5 Примите душ заранее.

Надлежащая гигиена в полном объеме. Прежде чем настраивать партнера на нужный лад или проявлять излишнюю щепетильность, примите хороший теплый душ. Это позволит вашему телу снять напряжение и даст вам достаточно времени побыть наедине с собой, чтобы подготовиться к предстоящему приватному сеансу. Кроме того, это приятное ощущение, особенно если у вас был тяжелый день, и ваше тело нуждается в кратковременной передышке, прежде чем полностью расслабиться.

6. Перед этим сходите в ванную.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 6 Перед этим сходите в ванную.

Если тебе нужно идти, ты должен идти.

Не жди до последней минуты и не откладывай это на потом. И, возможно, у тебя появится несколько идей о том, какими они могут быть. Особенно, если вы занимаетесь анальным сексом, независимо от сексуальной ориентации, мы хотели бы уменьшить или избежать любых несчастных случаев естественного происхождения. Спринцевание также может помочь уменьшить количество таких несчастных случаев естественного происхождения.

7. Подстригайте ногти!

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 7 Подстригайте ногти!

Этот совет по технике безопасности часто забывают до того, как кто-то полностью научится делать это. Если вы не хотите, чтобы поцарапались внутренние части вашего тела, очень важно аккуратно подстригать их, если вы включаете в свою программу ласки или анальные игры пальцами.

8. Используйте средства защиты.

Советы по технике безопасности, прежде чем приступить к восхождению на вершину. 8 Используйте средства защиты.

Этот совет сделан из чувства ответственности и уважения к вовлеченным сторонам, независимо от того, какого рода сексуальные действия они совершают. Он также предохраняет участников от заражения ЗППП, опасений беременности или даже от неожиданной беременности.

Вывод

Чтобы научиться быть лучшим, требуется время и усилия. Возможно, принятие на себя ответственности доставляет удовольствие, но на вас лежит большая ответственность за то, чтобы у вас и у всех остальных участников был полезный и увлекательный опыт. Нервозность – это тоже часть процесса, но чем больше вы доверяете себе и практикуетесь, тем более собранным и уверенным вы будете чувствовать себя на вершине.

Света
Эксперт at shishkova.job@yandex.ru

Сексолог, психиатр и психотерапевт. Работаю в этой сфере более 15 лет. Специализируюсь на помощи парам в решении проблем, связанных с их сексуальной жизнью.
Делюсь советами на VC.RU: https://vc.ru/u/3229974-mariya-shishkova
Пишите на почту или оформите заявку на сайте.
Реклама: erid UGfwMu65kZ4


Рекомендованные статьи